山下 史仍（やました あやの） 1979年1月10日（44歳） 熊本県 出身/神奈川県横浜市 在住 O型、争いごと嫌いな羊年、山羊座、 趣味：歌を歌う（2023年9月 歌 ALLY　作詞 作曲/{coffee}リリース） https://youtu.be/V7kussRBUfg?si=OmoDpiGbDPiWL-eW 宅トレ/ 散歩 / お酒をのむこと / マッサージ /世の中の人が自分らしく生きるお手伝いをすること。

アル中モラハラの父、共依存の母の間に長女として生まれる。

でも、お互いに結婚を意識して話をしたり、
穏やかでささやかだけど愛のある生活を送る時期もありました。

そのうち、結婚するだろうと思っていました。

結婚のための貯金も一緒にして、
同棲もしていたので、
想いは同じところにあると思っていました。

でも、先に赤ちゃんが出来たのです。
驚きましたが、ドキドキしながら、
期待と興奮と、不安を…胸に伝えました。
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彼の返事は、「無言」でした。
３分ほど無言だったでしょうか。
（実際には、もっと長く感じられました。）
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私は、腹が立って仕方ありませんでした。

「こんな大事な時に、何も答えられないなんて！！！」
「なんて人！！」
「今まで一緒にいた時間は何だったの？！」

結婚を機にカウンセリングを始めたものの…

心の傷を抱えて、誰かに支えてほしかった私は、
「カウンセリング」という仕事に興味を持ちます。

堕胎の時に素直に相談したかった、人から「安心」で支えてもらいたかった。
そんな思いを胸に、カウンセリングの勉強をしだします。

結婚と同時くらいに産業カウンセラーの資格を取得し、
公的機関での心理カウンセリングをしたり、
仕事の転職や強みを見つけるキャリアカウンセリング、
ハローワークの講師業もしました。
2013年にはHPを作成し、依頼を少しづつ受けるようになりました。

カウンセリングの仕事に携わり、、
知識を入れ、人を援助し、でも、一番難しかった事。

それは、認知行動療法などをマスターすることではなく、
ノウハウを覚えることではなく、
勉強をすることではありませんでした。

私の自己肯定感を下げ、何よりも苦しめた問題。

それが…恋愛であり、夫婦関係だったのです。

 

旦那を育てて欲しいと願う夫婦生活。

愛し愛されて望んで結婚したはず…だったのに、
ボタンの掛け違いか、すれ違いがつづき、
私は夫に絶望感を抱えていました。

子どもの話をしても、解ってくれるはずもなく、面白くない生活を続けていました。

何とか良好にしようと、
カウンセリングの知識を活かせないか探ったり、
様々なノウハウを学んでは試し、

でも、、
変わるどころか悪化したり、
日々の生活にストレスを感じ、

やらなければいけないこと、
乗り越えなければいけないこと…
子どものことも素直に相談できず…。

自分の気持ちを見つめる余裕もありませんでした。
何をしても涙が出てくる…。

こんな…愛の無い生活をこのまま続けていても。

そんな悶々とした日々が続き、生活に絶望を感じていました。

誰かが、旦那の面倒を見てくれたらなら、楽に生活できるのに…。

今思えば、わたしは、当時うつ状態でした。

カウンセラーの裏側は？

…私生活は迷いながらでも、私はカウンセラーとして活動していました。

周りを見渡すと、、
同じカウンセラー仲間の先生たち。

一生懸命他者に尽くしていても…。

カウンセラー仲間の内情は、
レス、DV、喧嘩…、仮面夫婦…、

見せないようにしていても、
夫婦関係で円満な方は少なく、、

「カウンセラーの先輩にとっても難しい問題なのか…」
と、不満と絶望感を味わっていました。

しかし、私は、

自分の親のように
一緒にいるのに罵り合うような夫婦関係は
嫌だったのです。

「仮面夫婦は絶対イヤ！」
「楽しく家庭を築いていきたい！」

でも、なぜ夫は私を傷つけるのか…。
なんとか歩み寄ろうと努力しました。

「いつかは通じる、通じ合える…！」
そんな必死さがあったと思います。
しかし、事態は更に悪化しつづけます。

そして、私と夫との緊張感は高まり、糸は切れる寸前でした。

 

もう、旦那の性格が変わってしまったのかもしれない…。

「何が自分に足りないのか。」
「なぜ、悪化した関係になったのか…」
「どうしたら、幸せになれる？」

精神的に悩み苦しみ、

カウンセリングに行ったり、スピリチュアルに頼ったり、
様々なことをしてみました。

たくさんの本も読みました。

でも、、、ダメだったのです。

ふと、自分自身をカウンセラーの視点で見つめた時に、、、 「うまくいかないクライエント」の循環に なっていることに気付きました。

…大打撃でした。

それから、自分自身を振り返り、
工夫し、挑みつづけました。

そして、ついに自身の満足する結婚生活にたどり着けたのです。

悩みに悩んで…気持ちはぶれ、泣き、
悲しみ、落ち込み、女性としての自信を喪失し…
紆余曲折を75０日間も繰り返したのです。

心理を学び、カウンセラーとして活動し、能動的に夫婦関係が良好になるための行動をしていたはずだった…のに、です…。汗

今では、「いつ私の悩みは解決するんだろう…」と思い悩んでいた時間は嘘のように、

現在はその苦い経験を元に、
自分らしく素直に楽しく生き、
パートナーとの付き合い方、
男女のすれ違いを修正し、
気持ちを一つにするお手伝いしています。

2019年から、女性起業家の夫婦関係を良好にし、
心理的基盤を安定させ、
オンラインビジネス転換事業のサポートも行っています。

今では、

私の仕事を応援してくれる関係にまでになりました。
信じられない進歩です。

夫婦対談のyoutubeを一緒にとってくれました。＾＾
夫の生声入り。ぜひ、参考にしてくださいね。
↓　　↓　　↓
https://youtu.be/-H-A4Oe6XJg?si=FfQImNm6Tl605oa-

あなたの中にある葛藤、あなた自身をみとめる大切さ

「イラッとする自分」「不満を感じる自分」

「ダメなパートナーが目につく自分。」「自分なんか…と蔑む自分。」

「ああ、また、やっちゃったと後悔する自分。」

愛されないことに傷ついたり、
悲しんだり、
つい責めてしまう自分を後悔したり、

自分がわるい…と
こんな自分がキライと感じたり…していませんか？

が、夫婦の関係性を悪化させています。

夫婦がもっと尊重しあい、
お互いに愛し愛される関係になるために、
あなた自身が自分を受け止め、認めることで、
夫婦に成長と変化が訪れます。
夫婦の幸せ、家族の幸せは作れるのです！

あなたが悪いのでは、ありません。
学校教育でも、結婚式でも、
「自分の心理の正しい扱い方」
「男女の関係の作り方」「夫婦関係の構築方法」は学びませんから。

「幸せ」は、その作り方と、あなたの心の状態が重要です。

ですから、未来の幸せは、あなたの思うままに創造できます。
私は沢山の幸せになるクライエントさんを見て来ました。＾＾

あなたも幸せになる準備をして、私と会ってみてください！＾＾

必ず得られるモノがありますよ！

笑顔で微笑みあえる夫婦関係を手に入れて、
一緒に幸せになりましょう！

 

 

カウンセリングを受けてくれた方々からのご感想

自分に自信を持てるようになって、
夫へ接する気持ちが楽になりました。

・旦那からの愛情を感じられ、
幸せのセンサーが高くなったと思います。
こんなに短期間で嘘のようです。

・あんなに険悪だった関係が、
　一緒に色んな事にチャレンジできています。信じられません。

・ケンカしても、仲直りできる自信があります。（笑）
素直に気持ちを出せています。
家族で毎年の旅行にいくのを楽しみにしています！

などのご報告をいただいております。