プロフィール | 山下史仍(やましたあやの)

夫婦の関係にお悩みの方へ、
「夫婦の悩み」をクリアにし
「愛情の通う心の交流」を深め育むお手伝いをしております。

はじめまして!山下 史仍(やました あやの)と申します。

今までセミナーやカウンセリング(対面、zoom)、
1,058名のクライアントさんと向き合い、
夫婦の悩みや問題に取り組み、
本音で語り合える愛のある夫婦関係を育てる
お手伝いをさせていただいてきました。

結婚を機にカウンセリングを始めたものの…

産業カウンセラーとして、公的機関で心理的なカウンセリングをしたり、
仕事の転職や強みを見つけるキャリアカウンセリングなどを行い、
カウンセリングに携わってからは、丸10年になりました。

カウンセリングの仕事に携わり、、一番難しかった事。

それは、認知行動療法などをマスターすることではなく、
ノウハウを覚えることではなく、勉強をすることではありませんでした。

私の自信や自己肯定感を下げ、何よりも苦しめた問題。

それが…恋愛であり、夫婦関係でした。

現夫と結婚する前に、子どもを授かり…。

さて、少し話は前後しますが、
夫とお付き合いする前に、
20代後半で、結婚を意識した男性との間で子どもを授かります。

お互いに結婚を意識して話をしたり、
穏やかでささやかだけど愛のある生活。
結婚するだろうと思っていました。

結婚のための貯金も一緒にして、
同棲もしていたので、
想いは同じところにあると思っていました。

でも、先に赤ちゃんが出来たので驚きました。

ドキドキしながら、
期待と興奮と、不安を胸に伝えました。

彼の返事は、「無言」でした。
3分ほど無言だったでしょうか。
(実際には、もっと長く感じられました。)

私は、腹が立って仕方ありませんでした。

「こんな大事な時に、何も答えられないなんて!!!」

「なんて人!!」

「今まで一緒にいた時間は何だったの?!」

私の心は傷つき、彼との生活に終止符を打ちました。

子ども大好きな私は、

「子どもだけは…」と守ろうとしますが、

それも出来ない状況になり、やむなく堕胎をします。

私は取り返しのつかないことをしてしまった。
これは彼のせいだと、彼を恨み続けました。

どうやって解消していけばいいのか解らなかったのです。

しかし、2年経ったくらいでしょうか。

そんな私も結婚を意識する人が現れます。
今の夫です。

穏やかな彼に、安心し、
愛し愛されて結婚を決めたのです。

旦那を育てて欲しいと願う夫婦生活。

愛し愛されて望んで結婚したはず…だったのに、ボタンの掛け違いか、すれ違いがつづき、私は夫に絶望感を抱えていました。

例えば、
・喧嘩ばかりが重なり、解りあえない期間が長い。

・夫の存在を無視したり、無視されたり。

・目を合わせることはない。
・冷戦状態。
・夫婦の会話は子どもを介する…
 「○○のこと、パパに聞いてよ~」だったり。・更には休日も、子どもを連れ、別行動だったり…。

・セックスレスなのに、風俗問題まで発覚!

・連絡事項もなるべくしない。

・仮面夫婦…


子どもの話をしても、

解ってくれるはずもなく、
面白くない生活を続けていました。

何とか良好にしようと、
カウンセリングの知識を活かせないか探ったり、
様々なノウハウを学んでは試し、

でも、、
変わるどころか悪化したり、

日々の生活にストレスを感じ、

やらなければいけないこと、
乗り越えなければいけないこと…
子どものことも素直に相談できず…。

自分の気持ちを見つめる余裕もありませんでした。
何をしても涙が出てくる…。

こんな…愛の無い生活をこのまま続けていても。

そんな悶々とした日々が続き、生活に絶望を感じていました。

誰かが、旦那の面倒を見てくれたらなら、楽に生活できるのに…。

今思えば、わたしは、当時うつ状態でした。

カウンセラーとしての私生活

…それでも、私はカウンセラーとして活動していました。

周りを見渡すと、、
同じカウンセラー仲間の先生たち。

一生懸命他者に尽くしていても…。

カウンセラー仲間の内情は、
レス、DV、喧嘩…、仮面夫婦…、

見せないようにしていても、
夫婦関係で円満な方は少なく、、

「カウンセラーの先輩にとっても難しい問題なのか…」

と、不満と絶望感を味わっていました。

しかし、私は、

自分の親のように
一緒にいるのに罵り合うような夫婦関係
嫌だったのです。

「仮面夫婦は絶対イヤ!」

「楽しく家庭を築いていきたい!」

でも、なぜ夫は私を傷つけるのか…。

なんとか歩み寄ろうと努力しました。

「いつかは通じる、通じ合える…!」

そんな必死さがあったと思います。

しかし、事態は更に悪化しつづけます。

そして、私と夫との緊張感は高まり、糸は切れる寸前でした。

もう、旦那の性格が変わってしまったのかもしれない…。

「何が自分に足りないのか。」

「なぜ、悪化した関係になったのか…」

「どうしたら、幸せになれる?」

精神的に悩み苦しみ、

カウンセリングに行ったり、
スピリチュアルに頼ったり、
様々なことをしてみました。


たくさんの本も読みました。

でも、、、ダメだったのです。


ふと、自分自身をカウンセラーの視点で
見つめた時に、、、「うまくいかないクライエント」の循環になっていることに気付きました。

…大打撃でした。

それから、自分自身を振り返り、
工夫し、挑みつづけました。

そして、ついに自身の満足する結婚生活にたどり着けたのです。

悩みに悩んで…気持ちはぶれ、泣き、
悲しみ、落ち込み、女性としての自信を喪失し…
紆余曲折を750日間も繰り返したのです。

心理を学び、
カウンセラーとして活動し、

能動的に夫婦関係が良好になるための

行動をしていたはずだった…

…のに、です…。汗

今では、

「いつ私の悩みは解決するんだろう…」と思い
悩んでいた時間は嘘のように、

4人の子どもたちと、愛する夫と一緒に、
愛され仲良く、暮らしています。(笑)

現在はその苦い経験を元に、
自分らしく素直に楽しく生き、
パートナーとの付き合い方、
男女のすれ違いを修正し、
気持ちを一つにするお手伝いしています。

2019年から、女性起業家の夫婦関係を良好にし、
心理的基盤を安定させ、
オンラインビジネス転換事業のサポートも行っています。

今では、

私の仕事を応援してくれる関係にまでになりました。
信じられない進歩です。

先日、夫婦対談のyoutubeを一緒にとってくれました。^^
ぜひ、参考にしてくださいね。
↓  ↓  ↓

カウンセリングを受けてくれた方々からのご感想

 

・自分の感情に振り回されることなく、
自分に自信を持てるようになって、
夫へ接する気持ちが楽になりました。

・旦那からの愛情を感じられ、
幸せのセンサーが高くなったと思います。
こんなに短期間で嘘のようです。

・離婚をも考えたのに、
修復を諦めずに本当に良かったです!

・何も言っていないのに、
不倫相手と縁を切ってびっくり!

・5年も何もなかったのに、
セックスレス解消して
優しい言葉を
かけてくれるようになりました!

・あんなに険悪だった関係が、
 一緒に色んな事にチャレンジできています。信じられません。

・ケンカしても、仲直りできる自信があります。(笑)
素直に気持ちを出せています。
家族で毎年の旅行にいくのを楽しみにしています!

などのご報告をいただいております。

その他、ご感想です。
↓   ↓   ↓

【奥さんからの感想】
https://yamashita-ayano.com/voice/

【旦那さんからのご感想】
https://yamashita-ayano.com/husbands-impression/

あなたの中にある葛藤は?

「イラッとする自分」

「不満を感じる自分」

「ダメなパートナーが目につく自分。」

「自分なんか…と蔑む自分。」

「ああ、また、やっちゃったと後悔する自分。」

愛されないことに傷ついたり、
悲しんだり、
つい責めてしまう自分を後悔したり、

自分がわるい…と
こんな自分がキライと感じたり…していませんか?

夫婦関係の悩みが晴れる方法

たのルールが、夫婦の関係性を悪化させています。
夫婦がもっと尊重しあい、

お互いに愛し愛される関係になるために、

あなた自身が自分を受け止め、認めることで、

夫婦の幸せに変化が訪れます。

今の状態を手放し、

過去の夫婦関係に固執せず、

未来を見据えることで、

夫婦の幸せ、家族の幸せは作れます!

あなたが悪いのでは、ありません。

学校教育でも、結婚式でも、

「自分の心理の正しい扱い方」
「男女の関係の作り方」
「夫婦関係の構築方法」は学びませんから。

「幸せ」は、その作り方と、
あなたの心の状態が重要です。

ですから、未来の幸せは、あなたの思うままに創造できます。
私は沢山の幸せになるクライエントさんを見て来ました。^^

あなたも幸せになる準備をして、私と会ってみてください!^^

必ず得られるモノがありますよ!

笑顔で微笑みあえる夫婦関係を手に入れて、
一緒に幸せになりましょう!

【 活動実績 】

平成23年 「ファミホホカウンセリング」起業
宮崎県 子育てサポート事業
「虐待防止講座」を県内保育園にて約40回講演。

平成24年 宮崎県 子ども若者総合相談センター
「わかば」登録カウンセラー
平成24年 求職者支援訓練 メンタルヘルスセミナー 講師
平成25年 宮崎県 ヤングJobサポートみやざき
就労支援アドバイザー業務

平成26年 宮崎市 生活保護者就労支援事業
「たちばな」登録心理カウンセラー
平成29年 北九州市  男女共同参画啓発活動内 「夫婦問題セミナー」開催
八幡西区親子ふれあいルーム「夫婦の対立を円満解決する方法」開催

平成30年 福岡労働局 ハローワーク就職支援セミナー講師
8月  北九州市内 小学生低学年向け 心とルールのセミナー
11月 「夫婦関係かいぜんセミナー」開催。
八幡西区親子ふれあいルーム ニュースコラム 連載

平成31年 介護事業所 市民向け 「豊かに楽しむコミュニケーションセミナー」開催
令和元年 「戸畑区 親子ふれあいルーム 夫婦関係ミニセミナー」開催

【 メディア 関連 】

平成28年 FM KITAQ 「あなたに逢いたい。」出演。
平成29年 FM ときめきスタジオ 出演。
「【北九州】チームで離婚、修復を支える専門家たち CRCチーム

平成29年 「11月号 いい夫婦の日特集  リビング北九州」掲載。

令和元年 5月 ひびきの Air stasion  「無限によろしく」
biggerfamily 代表 瀬井さん  × 山下 史仍 × 木村 和生

令和元年 11月23日「朝日新聞」掲載。


令和 2年4月~ 各月 【お悩みコラム担当】 


重要な夫婦関係

あなたもお気付きかと思いますが…、
女性であっても、男性であっても、

関係が崩れ出したら心理に影響を及ぼし、
仕事にまで影響し、
自分の存在自体にまで深く傷を残してしまうような問題が起こりかねないのが、夫婦関係です。

しかし、誰しも悩み苦しみます。
夫婦が再び愛し愛される関係になるために、
必要なことは、沢山知っています。

ぶれない軸になるためにも、
自信満々のあなたになるためにも、
悩みを解決したいあなたのためにも、
未来を変えたいあなたのためにも、
お力になれます。^^

1対1のカウンセリングは勿論、
夫婦で相容れない問題には、
カップルカウンセリングも行っております。
(zoomにて)

あなたの望む夫婦関係を、
あなたが知り、
現実に一歩ずつ築いていきましょう。

未来は、あなたのものです。

LINE登録がまだの方は、
ぜひ、お気軽にご質問してくださいね。

「夫婦関係構築マニュアル」も、早めに手に入れて、
実生活に生かしてくださいね☆彡