こんにちは、
妻のこころを取り戻す Re:ラブカウンセラー 山下 史仍（やました あやの）です。
【期間限定】無料メールカウンセリングをご利用頂き、有難うございました。＾＾
様々な悩みに触れ、私も夫婦の関係性の向上に役立てていただければと思い、
一つ一つ返信させていただきました。何か感じて頂けると幸いです。
また、折をみてやることもございますので、その際はよろしくお願いします。
さて、今日は、喧嘩について。
最近、あなたは奥さんと喧嘩していますか？
私も、よく喧嘩しました～（笑）
今でもたまにしますよ。＾＾
実は、喧嘩は、やり方があります。
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■いくら奥さんが感情的でも、問題点に目を向ける様、努力する。
■自分の立場を守ることを避ける。
■悪かったところを、一部認める。
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想像してみてください。
だいたいは、奥さんの批判から始まるのでは無いでしょうか？
（女性の方が批判的になりやすりいというデータがあります。）
あなたが仕事から家に帰ってくると、
「ちょっと！あなた、朝からゴミ出し忘れてたし！！！忙しいのに困るのよ！」
と言われたとしましょう。あなたはどうしますか？
「…う、ごめん…」
とは言いませんね？（笑）
「そんなん、出掛ける前に言ってくれたら、ゴミくらい出すだろ！！！」と、応戦します。
「は～？言わなかった私が悪いって言うの～？！自分が忘れたくせに！結局私が出したのよ！」
こうなると、、お互いプンプンです。
「この分からず屋！！！」
ここで、喧嘩に至った「問題」を考えてみて欲しいのです。
最初の「問題」は、奥さんからの「批判」…です。
急に批判されたあなたは、驚いたことでしょう。
しかし、奥さんへ「批判しないで」と、要望を出したら、変わってくれそうですか？
…たぶん無理ですね。（笑）
この場合の「問題」は、
奥さんの「批判」に対する、あなたの「言葉」です。
（むしろ、そこしか変えることは出来ないのです。（笑））
でも、あなたの発言を変えることで【結果】が全く変わってきます。
ルールは、この３つ。
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■いくら奥さんが感情的でも、問題点に目を向ける様、努力する。
■自分の立場を守ることを避ける。
■悪かったところを、一部認める。
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誰でもですが、喧嘩すると、自分を守ることに必死になってきます。
旦那さんは…
・ゴミ出しするのが、俺がやって当たり前って思っている？！
・俺だって、仕事も大変な時期なんだぞ！
奥さんは…
・○○のパパは食事も作るんだって～！うちなんかゴミ出しもしてくれない。
・ゴミ出しくらい常識でしょ？
「批判」されると、こっちにヤリが飛んできた～！！！！と、
ヤリを投げ返すのです。
それが自分を守る方法。
確かによく解ります。だって、飛んでくるヤリを見てるだけ…って怖いですし…。
私も、同じく経験があります。
夫からヤリを投げれ、つい自分を守り、「なんでよ～！あなたこそ！！！！」と戦っていたのですが、
…ほとぼりも冷めた頃、急に夫から言われた言葉を思い出して、
「ぷつ（笑）あれは言い得て妙…！だわ。（笑）」
真剣に戦っているときは、とても思えないんですが、
冷静に考えてみると、意外と的を得ていたり、
「そんなこと感じてたんだ～」って思えたりするものです。
ですから、わざわざそこまで待つ必要もない…と思い、
ルールを守るべく、チャレンジしてみると、いい変化が出てきたのがきっかけです。
だって…自分を守ることで、本当の問題が何で、
どう解決したらいいのかが見えなくなり、
「自分を攻撃してくる相手を、攻撃すること」が目的になってきます。
ですから、自分を守ることを止めてください。
言葉では、死にません。
必要なら、奥さんの言葉を遮る傘を、あなたが持っているイメージしてもいいかもしれません。
・また言っているけど…何か？
・このヒステリックの奥には何があるんだろう…？
・今日は、なんじゃろか…。
・何々？どうされた…？
・今日は生理なんかナ？
・自分のことを「カエル」とか、違う動物をイメージするのもユニークです。（「ケロ」しか話せない～、（笑））
あなたが落ち着ける（守られていると感じる）理由であれば、なんでもいいです。
< p>（自分の中だけのことなので。）
そして、
悪かったところを「一部」認めてください。
（実はこれ、何度も言っていることです。）
・○○に嫌な思いさせてたのは、悪かった。
・それは、一理あるね。
・つい忘れてた、ごめんな。
ここで、二重丸です。
「よくできました～！！！！！」です。
この二つを実行できると、いつもの喧嘩の流れとは違うのが解るはずです。
感情的にならずに話をすることこそが、問題解決への近道です。
それでは、今日はこのへんで。
もう一つ伝えたいことがあるのですが、
その解説については、明日お話しさせてください。
更に、更に関係を高めたい人のための上級編です。＾＾
本日もお読みくださり有難うございます。
あなたにとって…
素敵な一日になりますように。＾＾
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