親子ふれあいルーム ママ向け コラム6月号          「心の体温計、厳選3つ!」

6月は心の体温を計るチャンス?!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

6月は、梅雨の時期にも入り、

屋外でリフレッシュできる時間も減り、

イヤイヤ期の子どもにイライラしたり、

気が利かない旦那に更にむかむかしたり…(笑)

 

気候や気圧も関係して、

スカッとした気分になれないもの。

ですが、そんな時ほど、

「あなた自身の内面を見つめるチャンス!!!」

…ということで、

『あなたの心の体温計!厳選3つ!』

ちょっとラッキーな気分になれる?!

 

ぜひ、これで、

あなたの心を測ってみてくださいね。



6月の体温計その1

 

それは、『あじさい』です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あじさいは、赤色や紫色、青色など、

様々な色がありますよね。

土の酸度(pH)によって色が変わるとも言われています。

ちなみに花言葉は「移り気」。

まるで私たちの気分の様ですね。(笑)

イライラしたり楽しかったり、

自分の気分を花の色なら何色か、

例えてみるのも面白いでしょうね。

雨の憂鬱な日に、

色鮮やかに咲く花を見ていると、

とてもほっとした気持ちになれます。

あじさいから自分の心の変化を感じて見ましょう。

 

6月の体温計その2

 

 

その近くにいるであろう…昆虫(?!)

それが、『カタツムリ』です。

 

 

雨の日に、のっそりのっそり

触覚を伸ばしながら、

自分のペースで歩んでいるかたつむり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もしっかりもう見つけましたよ。

6月の雨に打たれようとも、

必死に葉っぱにくっついて居る姿をみると、

愛着も沸くもの。

「でんでんむ~し、む~し♪」って

鼻歌を歌いたくなりますよね。(笑)

そんな方は、

日々の中の幸せの温度計が高い方。

よくよく子育てに頑張っていながら、

余裕を生み出せる自分自身を褒めてあげましょう。

 

6月の体温計その3

 

 

それが、『月』です。

 

 

 

 

 

 

 

子どもが小さくまだ忙しいあなたは、

月を見る余裕はあるでしょうか?

子どもがやっと寝た…と、ホッとして眠るかもしれませんね。

しかし、たまには神秘的で美しい月を見て

心を落ち着かせるのもいいかもしれません。

地球も自分も宇宙の一部である、

とそう思えたり、しますよね。

月明かりが綺麗だったり、

寝るときに月明かりだけで眠るのは、

とても贅沢な気持ちになります。

見ながら寝れたら、

尚のこと、です。(笑)

私たちは眠ることで疲れをいやし、

月を見て落ち着くことで、

こころを浄化しているのでは、と思います。

 

忙しい時は、月を眺める余裕もないですからね。

以上、こころの温度を測る3つのポイントでした。

この時期当たり前に存在する3つ。

それを探して、どう感じるか…

あなたのこころを感じてみてくださいね。

心の感度が低いか、高いか、測ってみて、

徐々に、身近なことからでも、

幸せを感じられるようになるといいですね。

 

それでは、今日も、

あなたにとって素敵な一日になりますように。