こんにちは～、
今朝は、小学３年生の読み聞かせに行ってきた 山下 史仍（やました あやの）です。＾＾
子どものこころに何か響くといいな～♪
さて、今日は「夫婦関係と子ども」についてのお話です。
「離婚」について、多様な考え方がありますが、
私はこう思います。
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夫婦は仲良くした方が、お互いの人生をより輝かせ、充実したものに出来る。
でも、どうしても相容れない場合、離れるのも手段の一つ。
あなたが我慢し続け、自分を殺して一緒にいるよりも、
「あなたや子どもの可能性を考えた選択肢」や
「今の状況でも、幸せになれる、他の選択肢」があることを模索するのも必要です。
※DVなどは当てはまりませんので、ご理解ください。
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本当、夫婦の数だけ色んな選択肢があるんですよね。＾＾
選択肢を左右するのに、子どもの存在はあります。
一番心配なのは、見えない影響です。
「このまま、夫婦関係は割り切れるけど、
子どもに悪影響があれば…どうしよう…。」
と思う方も多いのでは…？
さて、子どもへの影響を最小限にするための指針は、この３つ。
（今回は、子どもとの「かかわり」においての３つです。）
これ、確認してくださいね。
【１】あなたの精神面を、フォローする手立てはあるか？
夫婦喧嘩や、あなたの気持ちを押し殺し我慢ばかり…だと、
あなたにとっても、子どもにとっても、
「家庭＝安心する場所」では無くなってきます。
パートナーに対するストレスから、あなたの気持ちが入り乱れたり、自分の感情のコントロール出来ないようでしたら、
誰かにぶつけ、気持ちをスッキリさせたり、自分の感情を理解する必要があります。
ストレス解消法や、感情コントロール法、伝え方なんかですね。
あなたの人生を、より素敵で有意義なものにするためにも…ね。＾＾
例えば、親族、友人、仕事仲間、ネットのグループなど、色々ありますが、
わたし達の様な、こころの専門家がいると安心感は増しますね。
あなたのこころが少しでも楽になり、支えてくれる人が多いに越したことはありません。
苦しい時は、甘える（あなたの弱さを見せる）ことも必要ですよ。
離婚をするもしないも、こころの状態をすっきりさせ、希望を持ち進むことが、
子どもに「生きるメッセージ」として伝わります。
そんなあなたの姿を見て、子どもは安心感を得て、自分の成長の課題にも取り組むことが出来ます。
【２】子どもの年齢は？
同居期間が１０年未満の離婚が、全体の６０％を占めます。
子どもの年齢は、そこまで大きくない方が多いでしょう。
リー・プーロス博士のデータによると、
生後間もなくから２才までの脳波は、デルタ派（1.5～4ヘルツ）。
２才～６才 シータ波（4～8ヘルツ）。
６才～１２才 アルファー波（8～12ヘルツ）。
と言われており、
催眠療法はシータ波の時に行います。
…さて、何が言いたいのか？
実は、２才から１２才までの子どもは、何にもしなくても…
ひ、じょう～に、影響を受けやすい状態にあるのです。
見た、聞いた…それ以上に、潜在意識下に、気付かぬうちに根付いているのです。
例えば、
「大人って、正解ばかり求める。」
「いつもお父さんは、お母さんをののしる。」
そう、思っていなくても、「感じて」います。
床の絨毯に、コーヒーが染み込む様に。
でも、終わったことに、悩んだり、後悔は禁物です。
心のハイターは無いですが、次の【３】のステップで認め、ゆっくり癒してあげましょう。
これから…、子どもとの生活に、配慮したらいいですから。
（…本当に変えたいなら、「パートナーと喧嘩にならない法則」もしっかりありますよ。＾＾）
何が悪い、正しいではありません。
親が、自分の気持ちと対話しつつ、
思考錯誤しながら、人生を切り開くことを…子どもは、信じています。
あなたが、子どもを信じている様に。
（本当、わたし達は子どもを支え、子どもから支えられて生きていますよね。）
人生に正解はありません。
あなたが、自分の人生の選択肢を知り、納得して希望をもって進んでいってください。
【３】子どもに素直になれていますか？
「やっちゃった～」
「つい間違ちゃった。」
「助かるわ～。」
「さっきは怒りすぎた。ごめんね。」
そう、言えていますか？
（男性の方は、子どもに言わない傾向の方が多いですが、すごく大切です。…言えてるあなたはスゴイ！）
もし、対立する相手と一緒に生活している場合、人は、虚勢を張りたくなります。
そして、自分のストレスや感情は、つい弱い方へ流れます。
例えば、父⇒母 母⇒子 と言った具合です。
親でも人間。そんなこともあるでしょう。
でも、どんな状況でも、あなたの「愛ある本音」を伝えることが必要です。
「子どもなんだから、解るでしょ。」
「親なんだから、間違えたっていいの！生意気言うんじゃないの！」
じゃ、ダメです。
気分を害させたら、「勘違いしてた、ごめんね。」
「さっきは余裕がなくて話せなかったけど、何の話をしたかったの？」
「素直に…」がルールです。
「子ども」とは言っても、1対1の「人」との付き合いです。
夫婦間にトラブルがあると、自分の気持ちにも波があり、
子どもの気持ち…どころではなくなりがちです。
一番、頑張っているのはあなたですが、
自分自身を労わるように、子どもにも労わった言葉をかけてあげてくださいね。
子どもは敏感に感じ、気付いています。
本来…家族は、味方。
素直な「あなたの言葉」をかけてあげてくださいね。
あなたが子どもに素直になれると、
子どもも、あなたに素直になれます。＾＾
素直に、伝えてあげましょう。
「どんな時でも、愛してるからね…。」
あなたの愛が、子どものこころを強くし、
染み込んだ絨毯のシミをも、払拭してくれる最強のものです。
忘れないでくださいね。＾＾
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子どもへの影響を最小限にするために…
【１】あなたを精神的に支えてくれる人たちを見つけ、甘える。
【２】子どもに悪影響を与えないように、出来る限り配慮する。
（見せない、聞かせない）
【３】あなたの「愛ある本音」を子どもに素直に伝える。
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本日もお読みくださり有難うございます。
あなたにとって…
素敵な一日になりますように。＾＾
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