(0). あなたの悩みを作っているモノって？
こんにちは。
夫婦トラブル専門＆セックスカウンセラー山下史仍です。
今日は「あなたの悩みを作っているモノ…」について。
あなたにとって、「悩み」ってどんなものですか？日々生活していると、
あなたの中で自然に湧き出てきたり、
頭の中をある思考に占領されてしまったり…
しかし、悩みやストレスには、湧き出てくる源泉があります。
そ
・
れ
・
が
・
・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パートナーが
思い通りにならない…。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ここから、来ています。
「なんで？そんなこと思ってない！！！」
と思われるかもしれません。
「思い通り」と言うのは、
期待した言葉をくれなかったり、
良かれと思ってやったのに怒られたり、
一生懸命頑張っているのに、レス解消できなかったり、
自分の想いとは裏腹に答えてくれない状態のことです。
決してあなたのエゴだと言うつもりはありません。
(1). 夫婦の信頼関係を壊す行動とは？
あなたの想い通りにならないことが、
ストレス、不満、悩みの源泉だと知っていただいたところで、
人は「思い通り」「自分の期待通りに相手を動かそう」と努力しようとすると、
知っている知識をフル活用しようとし出します。
例えば、
・親のやってきたことや、
あなたの経験上効果のあったやり方で
言う事をきかせようしたり、
・非難、脅し、否定、暴言、辱めたり、
暴力などのネガティブな行動だったり、
・パートナーの行動に制限をかけて、
契約書を作らせたり、
問題行動から遠ざけるようにするかもしれません。
（例：浮気や異性問題など。）
そう、期待通りに動かそうと、
罪を罰で制裁するのです。
私たちもまた、親からそうされたように、
それが正しい道であるかのように。
ですが、それでは、信頼関係は作れません。
(2). 男女の駆け引き…は、使ってみてどうでしたか？
夫婦と言っても男と女。
これまで恋愛をやってきたあなたなら、
多少の駆け引きは得意かもしれません。
好きだからこそ、感情的に訴えたり、
眠たい所を起こして、自分の想いを伝えたり、
「もう別れる！」と脅してみたり、
私のこと嫌いなんでしょ？といじけてみたり。
隣の部屋で泣いていて、慰めにきてくれるのを待ってみたり、
わざと遅く帰ってきて心配させたり…、
パートナーの「ごめんね」を聞くまで無視したり、
自分でやり出したものの心苦しい想いをしているかもしれません。
でもね、駆け引きや、相手を思い通りにする努力を繰り返すと…、
夫婦関係では、一瞬良くなっても、
関係性自体が壊れることにもなり兼ねません。
（RE:夫婦再構築マニュアルにも書いてますね。
まだ無料で受け取ってない方は、ぜひ参考にされてください。）
(3). もうあなたは、”制裁”を受けましたか？
パートナーがもっと理想的になってくれたらいいのに、
他のパパはもっといいのに…。
私はこんなに頑張っているのに不公平…。
そんなことをくりかえし続けると、
その結果、
しょうもない事で、ありえない様な酷い喧嘩に発展したり、
無視しあう冷戦を繰り返したり、
暴力を振るったり、振るわれたり、
浮気が発覚したり、
人間的に問題だと非難したくなったり、してしまったり、
セックスレス期間が長期化したり、
心が休まらない家庭になってしまったり、
他の女性のところに転がりこんだり、
旦那さんは、フラリーマンになってしまったり、
別居に発展したり、
話合っても話し合っても、
解り合えるどころか、関係性は絡まる一方だったり…。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
もう、どうしたらいいの！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、切に苦しくなることでしょう。
でも、あなたは悪くありません。
方法を知らないだけです。
(4). 夫婦は、各々の「役割」を完璧にすることでなく、”○”の繋がりを強めることが、夫婦を創る。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夫婦になると、
男女の駆け引きテクニックは通用せず、
心の繋がりでしか
良好な信頼関係は 育めなくなってきます。
（セックスもそう。いくら高感度でも、（笑）
満たされるところは違います。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ですが、例えあなたの「素直な心」が
ココにあったとしても、
パートナーへ対する見方が違ったり、
パートナーへの伝え方が違ったり、
必要以上に腹が立ったり、
酷い人だという見解を強めたり、
パートナーに対する「イメージ」や あなたの「思考」も邪魔をして、
うまく伝わるものも、うまく伝わらなくなってきます。
でも、諦めないで。
(5). じゃあ、どうする？ここが肝心！！！
そもそも、
あなたと同じ価値観をもったパートナーであれば、
あなたは、パートナーに魅力を感じず、
面白さも感じません。
それは、パートナーからみてもそう。
パートナーも、自分との違い、
感じ方、考え方に魅力を感じて、
あなたを選んで結婚しているはずです。
違うのは当たり前。
そこを認めることが第一歩。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パートナーが思い通りにならないことを…
「当たり前」だと割り切ってください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そんなこと可能なのか～？と思いますか？
可能なんですよ～！！！
あなたの
「普通こう考えるのが当たり前でしょ。」
「パートナーって、気が利くのが普通。」
「普通の旦那さんは、もっと奥さんに配慮があるよね。」
「あそこの夫婦がラブラブなのは、
旦那がイクメンだから…。」とか、
「普通、夫婦はセックスするもんでしょ。」
「レスが解消したら、自分は満たされる。」
そういった…
あなたの常識やこだわりを手放すと、
意外なところから動きだしますよ。＾＾
また、悩みは”人工物”。
あなた自身が悩みをメイキングしていることも
忘れないで。
あなたは、映画監督なの。
あなたが創りだしている劇場を、
ハッピーエンドにするも、
悲劇のヒロインにするにも、あなた次第です。
簡単な問題ばかりではないのが、夫婦問題。
でも、あなたの元にきた悩みは、
「あなただからこそ、乗り越えられる」と、降りてきたもの。
人生のスパイスです。
人生の波が来たのです。
サーフィンで波に乗りながら楽しんでみませんか？
(6). 起こった出来事は変えられないけど…？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「起こった出来事」は変えられないけど、
その起こった出来事に
どういう「理由」をつけて、
どんな「感情」を選択するか…は、
あなたが選べます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたがその『解釈』を変えられます。
もっとより良い人生に変わるチャンスかも。
今の最悪だと言う状況に
ハッピーのエッセンスしっかりと入り込んでますからね。
まずは、あなたが自分のことを信じてあげてくださいね。＾＾
それでは、本日もお読みくださりありがとうございました。
あなたにとって素敵な一日になりますように。
PS．週一回夫婦の愛を再燃させる
【無料メルマガ】を配信しています。
ご希望の方はこちらからどうぞ。
不要な場合は、解除できます。＾＾
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
